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針對新生兒睡反覺的情況，家長需要采用下面的措施來進行調整。首先是讓新生兒白天適量減少睡眠時間。因為很多新生兒之所以睡反覺，是由于白天睡眠時間過長，從而導致晚間睡眠時間相應的縮短，家長要慢慢的調整新生兒的這種睡眠節(jié)律。其次是保證良好的睡眠環(huán)境，在新生兒睡覺的時候，尤其在晚間睡覺的時候，家長一定要保證家中環(huán)境光線比較暗、聲音比較小，這樣才能有助于新生兒比較安靜的睡眠。其次可以給新生兒進行推拿按摩治療。如果新生兒睡反覺以后，家長也可以順時針給新生兒多揉揉肚子，多按揉一下新生兒手部的小天心穴。可以有助于新生兒睡眠的改善。