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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

重癥醫(yī)學科

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吃藜麥米的功效與中毒表現(xiàn)

2023-04-06 14:48:00收聽：-

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吃藜麥米的功效與中毒表現(xiàn)

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藜麥米是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，富含粗纖維和植物蛋白，因此對人體來說營養(yǎng)價值非常高。藜麥米不僅可以保護心血管，還可以補益氣血，另外藜麥米還可以增強免疫力、預(yù)防糖尿病等等。藜麥米富含大量的植物蛋白，因此被人體吸收之后可以快速的轉(zhuǎn)換成氨基酸，并能夠提高身