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來(lái)月經(jīng)能吃芒果嗎
2023-09-27 16:59:52收聽:-
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來(lái)月經(jīng)能吃芒果嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在來(lái)月經(jīng)期間可以吃芒果,但是要注意以下幾點(diǎn):
1、建議吃芒果一定要注意適量,不要吃太多。
2、吃芒果要注意是否過(guò)敏,因?yàn)橛行┡云綍r(shí)吃芒果過(guò)敏,在月經(jīng)期間身體更為敏感,在這種情況下建議就不要吃。
3、吃芒果不要吃多,因?yàn)槊⒐械奶欠忠草^多,吃多以后會(huì)導(dǎo)致女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)發(fā)胖。
在月經(jīng)期間吃水果一定要注意品種多樣化,不要單吃一種水果,注意多種水果搭配,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的全面。在月經(jīng)期間女性還要注意多休息,不要太勞累,千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房。
1、建議吃芒果一定要注意適量,不要吃太多。
2、吃芒果要注意是否過(guò)敏,因?yàn)橛行┡云綍r(shí)吃芒果過(guò)敏,在月經(jīng)期間身體更為敏感,在這種情況下建議就不要吃。
3、吃芒果不要吃多,因?yàn)槊⒐械奶欠忠草^多,吃多以后會(huì)導(dǎo)致女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)發(fā)胖。
在月經(jīng)期間吃水果一定要注意品種多樣化,不要單吃一種水果,注意多種水果搭配,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的全面。在月經(jīng)期間女性還要注意多休息,不要太勞累,千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房。
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