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　　腰椎間盤(pán)膨出的患者可以健身，但是健身的方式、方法以及運(yùn)動(dòng)量要極其注意，如果處理不好會(huì)導(dǎo)致間盤(pán)膨出加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)膨出的患者健身時(shí)一般采取腰椎不負(fù)重的方式進(jìn)行鍛煉和健身，運(yùn)動(dòng)量也不應(yīng)過(guò)大，主要注意這兩個(gè)方面的問(wèn)題，可以進(jìn)行相應(yīng)的游泳、鍛煉、健身，也可以在地上躺著