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頸椎變直怎么辦
2023-03-16 09:40:02收聽:-
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頸椎變直怎么辦
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頸椎變直是頸椎的曲度發(fā)生了改變,是頸椎病的常見表現(xiàn),和長時間的不良姿勢、習(xí)慣有關(guān),比如長時間伏案工作或者是低頭看手機(jī),時間久了會導(dǎo)致頸部的僵硬、疼痛等不適癥狀。嚴(yán)重的患者可能會因為屈度的改變而引起椎基底動脈受壓,而出現(xiàn)腦供血不足,還會引起頭暈等不適癥狀。當(dāng)發(fā)現(xiàn)頸椎的曲度變直的情況時,建議可以通過平時的頸部理療保健的方法來改善癥狀,經(jīng)常做頸部的按摩、理療,緩解頸部肌肉的痙攣。也可以經(jīng)常做頸椎的保健運(yùn)動,比如進(jìn)行頸椎的保健操。也可以每天做眼鏡蛇動作,同時注意避免低頭等不良習(xí)慣,都有利于癥狀的改善。
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