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很多原因都會引起眼睛不舒服，最常見的原因是眼疲勞和干眼癥。眼疲勞和干眼癥都和長時間長期使用電子產(chǎn)品，或者配戴角膜接觸鏡有關(guān)系。干眼癥和眼疲勞都會表現(xiàn)為眼睛的異物感、燒灼感，甚至視物模糊、視力波動。
出現(xiàn)這種情況要盡量減少長時間的使用電子產(chǎn)品，要注意休息眼睛，比如用眼幾個小時可以看一下遠(yuǎn)處，看看綠色的植被，讓眼睛放松一下，這樣可以減緩眼疲勞。還可以適當(dāng)點給眼睛補(bǔ)水的眼藥水，比如人工淚液、玻璃酸鈉等滴眼液，有利于緩解眼睛的不舒服。
病理原因引起的眼睛不舒服，比如眼睛會出現(xiàn)脹痛甚至頭痛，出現(xiàn)這種情況要到醫(yī)院眼科及時檢查，以排除青光眼、結(jié)膜炎等一些眼病引起的眼睛不適。