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小腿拉傷要注意休息，減少患肢的活動，必要時可以通過患肢石膏或者支具進行外固定，盡量抬高下肢，促進靜脈回流，減輕局部淤血、腫脹。受傷后早期可通過冰袋、冷毛巾進行間斷冷敷，降低血管通透性，減輕損傷肌肉的出血及水腫，24小時后可通過局部熱敷，有利于加快局部血液循環(huán)，促進肌肉纖維修復，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠、云南白藥氣霧劑。如果局部疼痛癥狀比較嚴重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀的藥物，比如尼美舒利、三七膠囊，配合局部的中頻按摩、電療、紅外線照射，加強療效。