![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/F7/ooYBAFr08dSALflwAACtGYCGxOI60.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
感冒了可以跑步鍛煉嗎
2023-06-10 23:52:08收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
感冒了可以跑步鍛煉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
人在患感冒期間機(jī)體的免疫系統(tǒng)是比較活躍，機(jī)體的能量消耗就會(huì)過(guò)多，體力也會(huì)比平時(shí)要下降，如果再進(jìn)行跑步鍛煉，就有可能會(huì)加重體力的消耗，使免疫力更加的減低，從而有可能會(huì)導(dǎo)致感冒病情更加的嚴(yán)重。所以，建議感冒期間不要再進(jìn)行跑步鍛煉，而應(yīng)進(jìn)行合理的休息，多喝水，避免熬夜、勞累。因