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針灸減肥在飲食上有哪些禁忌

2023-11-04 10:22:45收聽：-

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針灸減肥在飲食上有哪些禁忌

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針灸減肥的時候主要是以蛋白質(zhì)、蔬菜類加上粗糧為主。對于米飯、面之類的就不能吃得過多，不能每餐吃1大碗米飯或者2-3碗米飯或者幾個饅頭。因?yàn)楝F(xiàn)在水果很多，大多數(shù)的肥胖都是獲得性的，如果水果吃很多，花生、堅果吃得過量，也會都會吸收。不能不吃，但是主食量還是要減少