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首先飲食上要以清淡飲食為主，要低鹽、低糖、低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是西紅柿，西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄素，每天食用一個西紅柿具有降低男性患前列腺癌的幾率。另外，不要久坐，要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，如提肛運動、慢跑、打籃球等，促進會陰部血液循環(huán)，從而降低前列腺炎發(fā)生