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在接近排卵日的時候有可能會出現(xiàn)失眠，主要是因為在排卵日左右體內(nèi)激素水平就開始發(fā)生變化，個別的對激素水平相對比較敏感的女性，會出現(xiàn)不同的臨床癥狀，主要是個體差異不同，表現(xiàn)也不相同，有人可能會出現(xiàn)失眠的癥狀。
最好是在睡覺之前喝一碗熱的牛奶，有催眠的功效。另外，必要的時候也可以口服維生素B1，口服谷維素來營養(yǎng)神經(jīng)，改善排卵日左右出現(xiàn)失眠的情況。建議排除其他原因所導致的失眠，比如在排卵日左右如果出現(xiàn)工作壓力大、環(huán)境的變化或者出現(xiàn)情緒上的變化等都有可能會導致失眠，要查找原因。