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肺氣虛怎么鍛煉
2023-12-22 20:23:39收聽(tīng):-
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肺氣虛怎么鍛煉
語(yǔ)音內(nèi)容
肺氣虛弱的患者經(jīng)常出現(xiàn)氣短、咳嗽無(wú)力,生活中的一些調(diào)理和鍛煉是非常重要的。根據(jù)患者的年齡還有自己能夠承受的運(yùn)動(dòng)量,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w的鍛煉。
老年人都可以做一些縮唇呼吸或者腹式呼吸,四肢上肢和下肢的鍛煉都是也是非常重要的,有的患者可以練練吹蠟燭,或者如果身體情況好的話,也可以適當(dāng)?shù)淖隹熳呋蚴怯斡镜冗\(yùn)動(dòng)。此外,飲食治療也是一個(gè)非常重要的方面,可以服用玉屏風(fēng)還有黃芩等中藥物進(jìn)行滋補(bǔ),有益氣補(bǔ)肺的作用。
老年人都可以做一些縮唇呼吸或者腹式呼吸,四肢上肢和下肢的鍛煉都是也是非常重要的,有的患者可以練練吹蠟燭,或者如果身體情況好的話,也可以適當(dāng)?shù)淖隹熳呋蚴怯斡镜冗\(yùn)動(dòng)。此外,飲食治療也是一個(gè)非常重要的方面,可以服用玉屏風(fēng)還有黃芩等中藥物進(jìn)行滋補(bǔ),有益氣補(bǔ)肺的作用。
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