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體重的標準，根據不同的身高，有不同的標準范圍。國際上有根據身高來推算體重標準的公式，應用比較廣泛，就是身高減去100之后，再乘以0.9，所得到的數(shù)值就是公斤體重的標準，在這個范圍左右是比較合適的體重。
此外，還有一個指標BMI，又稱為體質指數(shù)，可以幫助判斷身高、體重是否標準。BMI就是體重除以身高的平方，一般標準的范圍是在18.5-23之間，超過23，就是體重過大，如果低于18.5，就是過于消瘦。