![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女性來月經(jīng)吃什么好
2023-08-03 11:52:06收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
女性來月經(jīng)吃什么好
語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間要注意個人飲食，多吃有營養(yǎng)的食物對身體有好處，能避免各種疾病出現(xiàn)，具體如下：
第一、月經(jīng)期間可以多吃蔬菜、水果，比如蘋果、葡萄等食物，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，同時還可以吸收到更多的微量元素和礦物質(zhì)，對身體恢復(fù)有幫助。
第二、女性在月經(jīng)期間可以多吃牛奶、瘦肉、雞蛋等
第一、月經(jīng)期間可以多吃蔬菜、水果，比如蘋果、葡萄等食物，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，同時還可以吸收到更多的微量元素和礦物質(zhì)，對身體恢復(fù)有幫助。
第二、女性在月經(jīng)期間可以多吃牛奶、瘦肉、雞蛋等