国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      頸椎病要注意什么
      2023-05-28 09:47:26收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      頸椎病要注意什么
      語音內(nèi)容
      頸椎病在日常生活中要注意糾正日常生活,工作,休息時頭頸部的不良姿勢,保持頸部平直,避免久坐。選擇正確的睡眠體位和適當?shù)恼眍^,保持頸部的自然曲度,枕頭宜選擇中間低兩邊高,透氣性好的。在仰臥時頭頸部向下壓一個拳頭高為宜,行走和勞動時要注意避免頸部外傷,一旦發(fā)生損傷應盡早就診。加強功能鍛煉,