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備孕的男性，注意事項有以下幾點：
第一、戒煙、禁酒，長期的吸煙和飲酒會降低雄激素分泌，同時煙、酒具有殺傷精子的作用，導致正常的精子數(shù)量減少、活力減低，以及精子畸形增加。另外，長期的吸煙和飲酒會影響男性的性功能，同時損害睪丸的功能。
第二、不要穿緊身衣褲，不要泡溫泉、熱水浴等。正常情況下，睪丸的溫度要比體溫低，如果睪丸的溫度過高，會對睪丸的生精產(chǎn)生抑制作用，從而影響睪丸的生精功能。
第三、注意合理的飲食，均衡營養(yǎng)，比如優(yōu)質蛋白飲食，合理補充微量元素，多吃水果、蔬菜，保持規(guī)律的作息時間，多注意休息。
第四、避免接觸生殖毒性的物質，比如重金屬、輻射、化學物品以及藥物等。