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血糖高能吃稀飯嗎
2023-09-23 10:00:25收聽(tīng)：-
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血糖高能吃稀飯嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖高的病人，是盡量不吃，或者少吃稀飯。因?yàn)橄★埌局蟮臅r(shí)間比飯長(zhǎng)，淀粉在熬煮的過(guò)程中，已經(jīng)分解成了短鏈的碳水化合物，很容易被人體吸收，而使得餐后血糖的波動(dòng)比較大。
但是有一些病人，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣和地域原因，很難戒掉稀飯，可以熬煮時(shí)間不可以太長(zhǎng)，過(guò)程中加一些粗糧或者是豆制品，以減少碳水化
但是有一些病人，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣和地域原因，很難戒掉稀飯，可以熬煮時(shí)間不可以太長(zhǎng)，過(guò)程中加一些粗糧或者是豆制品，以減少碳水化