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心里老是緊張、害怕、心慌，在精神心理科比較常見于焦慮癥。焦慮癥的主要表現(xiàn)：1、精神焦慮。患者出現(xiàn)莫名其妙的緊張、擔(dān)心、害怕、恐懼、強迫，表現(xiàn)為杞人憂天。2、患者出現(xiàn)自主神經(jīng)功能障礙，如出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭皮發(fā)麻、頸部不適感、咽部梗阻感不適感以及氣促、呼吸困難、心慌、心悸、胸悶、氣短、心跳加快、胃、腸不適癥狀、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、尿頻、尿急、出汗、忽冷、忽熱等臨床表現(xiàn)。3、出現(xiàn)坐立不安、煩躁、來回走動、徘徊。如果上述癥狀嚴(yán)重影響到工作、學(xué)習(xí)、生活，就需要考慮焦慮癥的可能。所以心里老是緊張、擔(dān)心、害怕、心慌，比較確定屬于焦慮癥的可能，應(yīng)該明確診斷，進(jìn)行系統(tǒng)的抗焦慮和心理治療。