![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/6A/D1EC715FE4F9420B3D962645F39F236A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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最近一直失眠怎么辦
2023-09-05 07:38:50收聽(tīng)：-
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最近一直失眠怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
最近一直失眠，考慮是由于精神過(guò)度緊張、疲勞、思慮過(guò)度導(dǎo)致的。對(duì)于失眠，在臨床上又稱為睡眠障礙。多見(jiàn)一是由于精神心理因素導(dǎo)致的，首先建議病人改變生活方式，按時(shí)睡、按時(shí)起、避免晚睡。必要的時(shí)候，也可以給予針灸來(lái)改善這種失眠的狀況，也可以建議病人就診中醫(yī)內(nèi)科，根據(jù)舌苔、脈象、給予中藥湯劑的辨