![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4B/B0/B978E68E384119A3438D585F5E7D4BB0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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四個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間
2023-06-06 11:32:36收聽(tīng)：-
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四個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間
語(yǔ)音內(nèi)容
按照我國(guó)《0-5歲兒童睡眠衛(wèi)生指南》，四個(gè)月的寶寶推薦的睡眠時(shí)間是12-16個(gè)小時(shí)，一般來(lái)說(shuō)從3-5個(gè)月前的兒童睡眠就會(huì)養(yǎng)成規(guī)律，會(huì)有一個(gè)自己的睡眠規(guī)律。盡量給寶寶創(chuàng)造一個(gè)空氣清新、溫度適宜的環(huán)境，可以在臥室睡前開(kāi)一個(gè)小燈，睡后把小燈給關(guān)閉，不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)夜燈。
盡量讓寶寶睡在自己的嬰兒床上，一歲以上的
盡量讓寶寶睡在自己的嬰兒床上，一歲以上的