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穿鞋往內(nèi)側(cè)歪，可以通過(guò)以下幾種方法矯正：
1、矯正不良步態(tài)：如果是走路姿勢(shì)不正確引起的該癥狀，需要矯正不良步態(tài)，緩解腳內(nèi)翻的臨床癥狀。
2、加強(qiáng)小腿肌肉的鍛煉：如果是小腿肌肉萎縮或力量不足引起的足內(nèi)翻，應(yīng)加強(qiáng)小腿肌肉的鍛煉，主要是腓骨長(zhǎng)短肌。使用彈力帶進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)小腿肌肉的力量，矯正足內(nèi)翻的臨床癥狀。
如果病人出現(xiàn)穿鞋往內(nèi)側(cè)歪，一定要引起高度重視，避免足內(nèi)翻癥狀持續(xù)加重，從而引起腳踝關(guān)節(jié)的退行性改變。及時(shí)的治療能夠徹底緩解臨床癥狀，使病人的步態(tài)得到恢復(fù)，預(yù)防下肢關(guān)節(jié)退變。