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如果是長期不想要孩子，這種情況可以采取上環(huán)的避孕方法。因為上環(huán)避孕的效果比較好，能夠達到98%以上，而且放置的時間也比較長，能避孕到10年左右的時間。如果只是暫時不想要孩子，可以吃短效口服避孕藥，也就是每天要吃的避孕藥，一盒藥是一個療程，大約是21天的時間，停藥7天以后可以繼續(xù)吃第二盒藥，這樣也有避孕的效果，而且這種避孕也高效。另外，還可以用避孕套，使用避孕套的時候一定要記住，每次都要使用。