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中醫(yī)治療焦慮、抑郁的方法有以下幾點：
1、比較常見的是應用中藥，中醫(yī)對于焦慮和抑郁認識比較深刻，通過辨證分型可以應用中藥進行調(diào)整，比較常見的有牛黃清心丸、寧神定志丸、天王補心丹、朱砂安神丸、柴胡疏肝散等，這些藥物可以很好地調(diào)節(jié)肝、心、腎經(jīng)，治療人體因為焦慮和抑郁所導致的相關癥狀，效果非常理想。
2、通過針灸方式，特別是針刺的方法，對于期門等穴位進行疏泄，可以使肝氣郁結(jié)明顯緩解，對于從根本上治療焦慮和抑郁起到非常好的作用。
3、通過其他療法，比如刮痧、拔罐、站樁、氣功、瑜伽、太極拳等。