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是不是吃零食會(huì)發(fā)胖
2023-10-22 22:10:26收聽(tīng)：-
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是不是吃零食會(huì)發(fā)胖
語(yǔ)音內(nèi)容
吃零食的習(xí)慣容易讓人發(fā)胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，引發(fā)肥胖。盡管肥胖有各種原因，有些是因?yàn)榧膊∪缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，有些是遺傳的因素，但是肥胖和熱量攝入增加密切相關(guān)。
有些人的生活方式不健康，缺乏體力活動(dòng)，又不愿意鍛煉，而
有些人的生活方式不健康，缺乏體力活動(dòng)，又不愿意鍛煉，而