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經(jīng)常手淫怎么補(bǔ)

2023-08-15 09:29

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

如果經(jīng)常手淫，可以進(jìn)行食補(bǔ)和藥補(bǔ)。食補(bǔ)方面通常建議病人多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、海鮮、魚類，同時(shí)還要積極的補(bǔ)充一些蔬菜和水果，因?yàn)檫@些蔬菜和水果中富含大量的維生素，可以有效的改善射精以后帶來(lái)的傷害。如果是藥物，一般建議病人口服一些維生素E，中藥可以選擇金鎖固精丸、左歸丸、六味地黃丸，這些藥物可以改善病人因?yàn)槭忠鶐?lái)的身體不適。
但是歸根結(jié)底手淫是一個(gè)不良的生活習(xí)慣，戒掉手淫才是最好的方法，可以在生活中選擇一些生活樂(lè)趣，比如選擇書法、音樂(lè)等，或者是讓工作的時(shí)間變得更加緊湊和充實(shí)，這樣慢慢的可以從手淫的狀態(tài)中解脫出來(lái)。

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