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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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黑咖啡減肥會反彈嗎

2023-10-20 22:28:18收聽：-

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黑咖啡減肥會反彈嗎

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語音內(nèi)容

黑咖啡減肥并不會引起反彈，是因為黑咖啡并不會減重，因此不會造成反彈。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，帶來肥胖。減重、減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，黑咖啡僅僅讓我們有些興奮，并不能帶來熱量的消耗，也不能帶來熱量的攝入減少