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晚上吃獼猴桃會胖嗎
2023-10-03 17:45:40收聽:-
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晚上吃獼猴桃會胖嗎
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晚上適當吃獼猴桃不會胖,獼猴桃含有豐富的維生素C,也有很多的糖,有對人體非常有益的礦物質,適當?shù)某允遣粫痼w重明顯的變化。但是要注意以下幾點:
一、在吃獼猴桃的時間上可以餐時,但是最好是餐后兩小時以后,睡前盡量不吃;
二、要注意吃獼猴桃和其他的水果一樣,盡量不要吃得太多。獼猴桃雖然含糖量適
一、在吃獼猴桃的時間上可以餐時,但是最好是餐后兩小時以后,睡前盡量不吃;
二、要注意吃獼猴桃和其他的水果一樣,盡量不要吃得太多。獼猴桃雖然含糖量適