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      晚上吃獼猴桃會(huì)胖嗎
      2023-10-03 17:45:40收聽-
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      晚上吃獼猴桃會(huì)胖嗎
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      晚上適當(dāng)吃獼猴桃不會(huì)胖,獼猴桃含有豐富的維生素C,也有很多的糖,有對(duì)人體非常有益的礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)某允遣粫?huì)引起體重明顯的變化。但是要注意以下幾點(diǎn):
      一、在吃獼猴桃的時(shí)間上可以餐時(shí),但是最好是餐后兩小時(shí)以后,睡前盡量不吃;
      二、要注意吃獼猴桃和其他的水果一樣,盡量不要吃得太多。獼猴桃雖然含糖量適