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成人肋骨外翻的癥狀，只能通過兩種方法進行預防和糾正：
1、訓練腹部和胸部的肌肉力量，可以通過肌肉力量訓練達到牽引和矯形肋骨的目的，主要是進行卷曲腹部以及其他其他相關(guān)訓練。除此之外還需要對胸部周圍肌肉進行力量訓練，最好進行負重力量訓練，而且負重的重量還需要逐漸進行增加。
2、補充足夠的鈣和維生素D，通過補充鈣和維生素D以防止由于鈣和維生素D缺乏，引起的肋骨外翻即成年人的佝僂病。
除肋外翻的癥狀外如果還有其他臨床癥狀，例如畸形和體內(nèi)其他骨骼的疼痛，應及時去正規(guī)醫(yī)院檢查，排除其他代謝性疾病以便及時治療。