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大便不通暢，通過吃香蕉、乳果糖、雙歧桿菌、麻仁潤腸丸、果導(dǎo)片、開塞露能夠緩解癥狀。排便時(shí)不通暢次數(shù)減少、排便困難、大便干硬、排便不干凈，主要考慮是喝水、纖維類食物減少引起的便秘。長期便秘還會(huì)導(dǎo)致食欲下降、口臭、長斑、肚子變大等情況出現(xiàn)，日常生活中可以多吃香蕉，香蕉里面含有可溶性的纖維能幫助消化，同時(shí)能改善胃腸道的功能，還可起到一定的通便作用；乳果糖對于腸道功能紊亂引起的大便不通暢，或者是慢性習(xí)慣性便秘，可起到緩解作用；長期大便不通暢也可考慮是腸道的菌群失調(diào)引起，通過口服雙歧桿菌能補(bǔ)充腸道的益生菌，緩解因菌群紊亂引起的便秘；麻仁潤腸丸里面含有火麻仁、大黃等導(dǎo)瀉類的中成藥物，能緩解胃腸積熱、胸腹脹滿引起的大便秘結(jié)；果導(dǎo)片是緩瀉類西藥，主要能治療習(xí)慣性頑固性便秘，睡前服用，第二天早上即可有大便排出；開塞露里面主要的成分就是山梨醇，這一種藥物是潤滑性的瀉藥，使用后能刺激腸壁快速蠕動(dòng)，同時(shí)能引起排便反應(yīng)。