![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/8C/9BB564A92BCC30442C4422713CC50C8C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥期間能吃辣的嗎
2023-03-18 09:52:46收聽(tīng)：-
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減肥期間能吃辣的嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
辛辣的食物雖然含有辣素，能夠加速脂肪的燃燒，但是過(guò)量攝入的話(huà)并不會(huì)利于減肥，原因如下：
1、因?yàn)樾晾钡氖澄锎罅繑z入的話(huà)，會(huì)對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生破壞作用，長(zhǎng)期刺激會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢、消化能力減弱，體內(nèi)的代謝廢物不能夠及時(shí)排出，毒素堆積會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，間接的引起肥胖的問(wèn)題。
2、食用大量的辣
1、因?yàn)樾晾钡氖澄锎罅繑z入的話(huà)，會(huì)對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生破壞作用，長(zhǎng)期刺激會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢、消化能力減弱，體內(nèi)的代謝廢物不能夠及時(shí)排出，毒素堆積會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，間接的引起肥胖的問(wèn)題。
2、食用大量的辣