糖尿病人能吃雞蛋嗎
2023-04-02 18:42:19收聽:-
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糖尿病人能吃雞蛋嗎
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糖尿病人能吃雞蛋嗎,糖尿病患者飲食治療,是糖尿病治療五駕馬車當(dāng)中的一個(gè)基礎(chǔ)治療,也是非常重要的一個(gè)方面。
糖尿病患者的飲食我們需要控制總熱量的攝入,而總熱量的攝入當(dāng)中,包括有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的攝入,都有各自比例。對于蛋白質(zhì)的攝入要求來說,可以進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白或者植物蛋白。
而雞蛋也是蛋白質(zhì)來源的重要組成部分,所以對于糖尿病的患者,如果進(jìn)食蛋白可以進(jìn)食瘦肉、雞蛋、魚等等這類都是可以的。
如果在血糖控制好的情況下,保持每天的基本營養(yǎng),每天進(jìn)食是一個(gè)雞蛋都是可以的,但是也不能夠多吃,不要認(rèn)為雞蛋是比較好的蛋白質(zhì)的來源,每天吃2-3也不行。
因?yàn)樘悄虿』颊卟还庥醒堑拇x紊亂,同時(shí)也會(huì)合并有血脂代謝紊亂,所以對于蛋白質(zhì)的攝入也不能太多。
糖尿病患者的飲食我們需要控制總熱量的攝入,而總熱量的攝入當(dāng)中,包括有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的攝入,都有各自比例。對于蛋白質(zhì)的攝入要求來說,可以進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白或者植物蛋白。
而雞蛋也是蛋白質(zhì)來源的重要組成部分,所以對于糖尿病的患者,如果進(jìn)食蛋白可以進(jìn)食瘦肉、雞蛋、魚等等這類都是可以的。
如果在血糖控制好的情況下,保持每天的基本營養(yǎng),每天進(jìn)食是一個(gè)雞蛋都是可以的,但是也不能夠多吃,不要認(rèn)為雞蛋是比較好的蛋白質(zhì)的來源,每天吃2-3也不行。
因?yàn)樘悄虿』颊卟还庥醒堑拇x紊亂,同時(shí)也會(huì)合并有血脂代謝紊亂,所以對于蛋白質(zhì)的攝入也不能太多。
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