2023-06-28 15:50
屎拉不出來怎么辦
糞便的形成主要是由于食物消化后產(chǎn)生的，通過食物調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)。首先是注意少食辛辣刺激，油膩，不易消化的食物。可以多吃水果蔬菜，如香蕉梨子，高纖維的如韭菜、芹菜，適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z，必須每天多喝水，飲食和飲水的量一定要充足；多運(yùn)動，能夠增強(qiáng)胃腸的蠕動，促進(jìn)排便。如果沒有便秘，出現(xiàn)排便困難的情況，應(yīng)該進(jìn)一步到醫(yī)院檢查腸鏡，看腸道是否有什么器質(zhì)性的疾病。
