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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期吃什么水果排毒

2023-10-15 12:53:33收聽：-

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月經(jīng)期吃什么水果排毒

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期能吃水果，蘋果、葡萄、火龍果、哈密瓜、柚子、草莓、芒果等一類的水果有一定的排毒的作用，因?yàn)檫@些水果當(dāng)中含有豐富的維生素C，能夠增加細(xì)胞的通透性，有促進(jìn)體內(nèi)淤血排出的作用。但是這一類的水果性涼，所以一定要溫著吃或煮著吃，以防吃過涼的東西在月經(jīng)期間容易造成痛經(jīng)加重，或下