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筋膜炎怎么治療

2023-12-26 12:12:29收聽：-

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筋膜炎怎么治療

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筋膜炎只是筋膜和肌肉出現(xiàn)的一種無菌性的炎癥反應，最常見的是腰背肌筋膜炎、跖筋膜炎。一般治療針對腰背肌筋膜炎，就是早期要指導他注意休息，避免久坐、久站、彎腰負重等不良姿勢，平時注意保暖，適當的行腰背肌功能鍛煉，如小燕飛，以緩解腰背緊張狀態(tài)，恢復肌肉的平衡。夜間睡眠時可