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白苔有白厚苔、白膩苔，正常的舌象是淡紅舌，薄白苔。如果白苔變厚，或者白苔變膩，變成白厚苔或者白膩苔，一般考慮體內有濕濁之氣，出現(xiàn)白苔時應該辨證治療，白苔的話大都是由于后天脾胃失養(yǎng)，脾胃運化失司，脾胃運化水液的功能下降造成。治療的話首先從改善膳食入手，避免吃寒涼食物或藥物，不吃辛辣油膩等食物。嚴重者可以吃些補脾養(yǎng)胃的藥物，比如人參健脾丸等可以補脾益氣，燥濕等。如果白苔是由于脾腎陽虛造成的，可以吃些補陽的藥物，比如附子理中丸，可以溫中補脾等。另外，平時注意多運動，促進脾胃運化功能，從而使舌苔正常。