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張立文
主治醫(yī)師

大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

耳鼻喉科

經(jīng)期耳鳴如何緩解

2023-10-04 22:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)期出現(xiàn)耳鳴：一方面可能是由于休息、睡眠不足，精神過(guò)度焦慮所引發(fā)；另一方面也有可能是月經(jīng)期失血量相對(duì)比較多，所以很可能會(huì)導(dǎo)致支配內(nèi)耳的血液循環(huán)不良，從而引發(fā)耳鳴。對(duì)于經(jīng)期出現(xiàn)的耳鳴，要有平和的心態(tài)，避免過(guò)度勞累，注意休息，保證充足的睡眠。從飲食上應(yīng)該多吃具有增加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)血作用的食物，比如適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白，也可以喝紅糖水或多吃大棗等。也可以適當(dāng)輔助營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺膠囊，平時(shí)也應(yīng)該做鼓膜的按摩。

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