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孕婦可以吃蝦米嗎
2023-07-22 22:13:42收聽：-
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孕婦可以吃蝦米嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以適量的吃蝦米，蝦米是一種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，適量的吃蝦米能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于寶寶的健康發(fā)育。蝦米的含鈣量很高且容易被人體消化和利用，懷孕期間適量的吃蝦米不僅能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能夠促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。蝦米中含有一定量的鋅元素，鋅元素是寶寶腦細(xì)胞發(fā)育所必需的一種營(yíng)養(yǎng)素。蝦米中含有一種特