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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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蜂蜜水天天喝會發(fā)胖嗎

2023-10-12 18:51:18收聽：-

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蜂蜜水天天喝會發(fā)胖嗎

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語音內(nèi)容

每天少量喝蜂蜜水，而且蜂蜜中所含的食物大卡，計算在每天的進食大卡之內(nèi)，就不會發(fā)胖。如果每天喝的蜂蜜水過于濃，而且喝的蜂蜜產(chǎn)生的能量，并沒有計算在每天的進食大卡當中，就會使機體發(fā)胖。
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖，屬于高能量的食物，如果每天飲食沒有控制，再加上喝濃度高的蜂