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適量吃葡萄不會(huì)影響體重。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，適量吃葡萄不會(huì)讓我們熱量超標(biāo)。因?yàn)槠渌娘嬍骋部刂?，同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)幫助消耗熱量，適量吃葡萄不會(huì)長(zhǎng)胖。但是是如果已經(jīng)肥胖、超重的朋友在飲食上不注意控制，吃葡萄非常多，就有可能帶來(lái)熱量超標(biāo)，容易使體重增加，會(huì)來(lái)帶來(lái)肥胖。