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主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

消化內(nèi)科

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早上空腹可以喝檸檬水嗎

2023-08-04 23:15:51收聽：-

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早上空腹可以喝檸檬水嗎

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語音內(nèi)容

一般情況下不建議早晨空腹飲用檸檬水，因為檸檬水酸性過強，空腹飲用容易刺激胃腸道黏膜，引起腹部不舒服。早晨進食以后可以適量飲用，酸性的檸檬水可以促進食物的消化、吸收，可以清理胃腸黏膜，促進胃腸道蠕動，利于糞便排泄，也利于胃腸道內(nèi)毒素的排出。
有研究指明，餐后適量飲用檸檬