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夏天防中暑應(yīng)該喝淡鹽水，淡鹽水或生理鹽水或氯化鈉溶液，無論是在先兆中暑、輕癥中暑還是重癥中暑的治療中均有作用，主要情況如下：
1、先兆中暑：一般在高溫環(huán)境中工作一定時(shí)間后出現(xiàn)，對(duì)于先兆中暑患者應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)環(huán)境，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料，休息后即可恢復(fù)。
2、輕癥中暑：在上述癥狀基礎(chǔ)上，體溫會(huì)上升到38℃以上，這時(shí)除口服淡鹽水和含鹽清涼飲料并休息外，可靜脈補(bǔ)充5%葡萄糖鹽水，但速度不要太快，密切觀察直到恢復(fù)。
3、重癥中暑：其中有個(gè)類型叫做熱痙攣，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中進(jìn)行強(qiáng)體力勞動(dòng)后，出汗過多、口渴、大量飲清水，而鹽分補(bǔ)充不足所致。由于血液中氯化鈉濃度下降，常引起四肢陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣，為糾正離子紊亂，熱痙攣患者也需要補(bǔ)充葡萄糖鹽水和生理鹽水以提高血鈉。同時(shí)需要物理降溫或藥物降溫，將體溫迅速下降到38℃以內(nèi)，以防止熱射病發(fā)生。