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我們常常說的拉筋就是指內(nèi)收肌的伸展、牽拉，也就是指雙下肢分叉的運(yùn)動(dòng)。一般來說，平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少的人，他的內(nèi)收肌是比較緊的，當(dāng)牽拉的時(shí)候，內(nèi)收肌受到的應(yīng)力會(huì)比較大，所以會(huì)引起疼痛。
這個(gè)主要是由于內(nèi)收肌的韌性比較差，平時(shí)沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，所以，活動(dòng)的時(shí)候會(huì)有明顯的疼痛。
如果說是從小就進(jìn)行內(nèi)收肌的牽拉，比如說是練體操的運(yùn)動(dòng)員或者是小孩，他們的內(nèi)收肌韌性比較好，能夠適應(yīng)牽拉的力量，在做劈叉或者是大角度牽拉的時(shí)候，并不會(huì)引起疼痛。