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正常的夫妻生活一個月10-20次都是正常的，具體的性生活頻率并沒有固定的說法，需要根據雙方的年齡和需求去決定。如果年齡在20-30歲之間，一個月的性生活可能會高達15-20次左右，年齡在30-40歲之間，一個月的性生活可能在7次左右。隨著年齡的增長，性生活的頻率也會有所下降，但具體還是需要按照夫妻之間的同房次數是否能夠達成一致。如果一個月只有1-2次或者一年只有幾次性生活，可能是身體本身出了問題，對性欲沒有興趣，產生性欲下降的情況，除了夫妻雙方積極溝通以外，必要的時候也要同時到醫(yī)院進行檢查和治療。