![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/23/9631295CC216E84F3BE34087A2767423.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期間要注意什么
2023-06-22 09:01:37收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
月經(jīng)期間要注意什么
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)：
1、在月經(jīng)期間要盡量避免性生活以及陰道內(nèi)的操作，例如陰式超聲、婦科內(nèi)診等。
2、在飲食方面，月經(jīng)期間要避免進(jìn)食辛辣、涼、冷、硬的食物。
3、要注意下腹部的保暖，因?yàn)楹溆锌赡軙?huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
4、在月經(jīng)期間可以進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，例如散步、快走等，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如劇烈
1、在月經(jīng)期間要盡量避免性生活以及陰道內(nèi)的操作，例如陰式超聲、婦科內(nèi)診等。
2、在飲食方面，月經(jīng)期間要避免進(jìn)食辛辣、涼、冷、硬的食物。
3、要注意下腹部的保暖，因?yàn)楹溆锌赡軙?huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
4、在月經(jīng)期間可以進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，例如散步、快走等，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如劇烈