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患者勞損的肌肉進(jìn)行恢復(fù)，可以結(jié)合外治法、內(nèi)治法共同作用，以達(dá)到筋骨并重和內(nèi)外兼治的目的，具體如下：
1、外治法：可以選擇針灸、紅外線(xiàn)、微波、拔罐、牽引、推拿等理療方式進(jìn)行治療，以達(dá)到放松身心、解除痙攣、通絡(luò)鎮(zhèn)痛、松解粘連和興奮肌肉的目的?？梢越Y(jié)合消瘀止痛的膏藥來(lái)進(jìn)行外用貼敷，也可以選擇中藥制備的藥膏進(jìn)行涂擦，配合中藥外用熏洗，來(lái)疏經(jīng)通絡(luò)、流通氣血，也可以選擇海桐皮湯、舒經(jīng)活血湯、上肢損傷洗方和下肢損傷洗方等。還有可以選擇熱熨療法，比如采用艾灸、坎離砂燙熨等方法，使勞損的肌肉得以恢復(fù)。
2、內(nèi)治法：多采用中藥方式，根據(jù)辨證來(lái)行疏經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的治療方式，中醫(yī)多認(rèn)為肝主筋、腎主骨、脾主肌肉，針對(duì)此處可以調(diào)和氣血、舒筋活絡(luò)。例如在頸項(xiàng)部可以選擇葛根，在胸腹部可以選擇柴胡、郁金、香附、陳皮、延胡索，在腰部可以增加杜仲、補(bǔ)骨脂、續(xù)斷、狗脊，在上肢可以加姜黃、桑枝、桂枝、羌活、防風(fēng)，而下肢加牛膝、木瓜、獨(dú)活、千年健、防己等中藥配合使用。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)呐浜瞎δ苠憻挘源龠M(jìn)勞損的肌肉恢復(fù)。