排卵是成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的過(guò)程。如果平常月經(jīng)周期正常，排卵日是在下次來(lái)月經(jīng)前十四天左右，前五天、后四天加上排卵日一共十天，屬于排卵期。正常情況下，排卵期白帶呈稀薄、透明、拉絲狀。
懷孕是精子和卵子結(jié)合的過(guò)程，由于卵子的平均存活和能夠受精的時(shí)間為12-24小時(shí)，所以如果想要懷孕，就得安排在排卵前1-2天或排卵后24小時(shí)內(nèi)過(guò)性生活。同時(shí)口服葉酸預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形，避免接觸放射性物質(zhì)和有毒物質(zhì)。
