![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/A1/EC23C6C2163F8F4B86EB702575DF25A1.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何消除淤青
2023-04-01 11:59:06收聽：-
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如何消除淤青
語音內(nèi)容
淤青是指皮下小毛細(xì)血管破裂、出血，有些形成了血腫，從皮膚觀察便是青色，大多數(shù)是由于外力撞擊引起的。出現(xiàn)淤青后早期應(yīng)該迅速用冰塊冰敷，讓毛細(xì)血管收縮，減少毛細(xì)血管皮下出血，冰敷還可以減輕水腫、緩解疼痛，也可以就近用冰礦泉水瓶冰敷，冰敷時(shí)間應(yīng)持續(xù)20-30分鐘。等待淤青穩(wěn)定后可以通過熱敷來促進(jìn)淤青吸收，也可以