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1、從絲瓜的營養(yǎng)價值來看，絲瓜中的維生素C含量豐富，而且也含有比較多的B族維生素，具有美容淡斑、延緩衰老、嫩白皮膚的作用，在月經(jīng)期適量的進食絲瓜，可以預防和淡化內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚健康問題。大部分女性在月經(jīng)期都可以適當?shù)某越z瓜，還可以緩解月經(jīng)期身體疲勞癥狀。2、從食物的屬性來看，絲瓜的性質(zhì)比較偏寒涼，月經(jīng)期過多食用有可能影響月經(jīng)血的正常排出，對于身體本身虛寒的女性，在月經(jīng)期不適合吃絲瓜。