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如果準(zhǔn)備開始懷孕，我們一般建議提前三個(gè)月就應(yīng)該把葉酸吃上，直到懷孕以后，整個(gè)孕期都可以繼續(xù)服葉酸。
這樣吃的原因是因?yàn)槿~酸是一種維生素，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，可以預(yù)防胎兒先天性心臟病，也可以預(yù)防胎兒的唇腭裂，因此葉酸對(duì)于胎兒發(fā)育造成的畸形有非常好的預(yù)防功效。所以只要打算懷孕的女性，應(yīng)該提前三個(gè)月就要把葉酸吃上，每天吃0.4mg就可以。懷孕以后前三個(gè)月是必須要口服葉酸的，當(dāng)然有維生素的缺乏，在整個(gè)孕期也可以一直服用。