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來月經(jīng)的時(shí)候可以吃蘿卜，一些蔬菜和水果在月經(jīng)期都是可以吃的。來月經(jīng)的時(shí)候，由于內(nèi)源性前列腺素的釋放，往往會(huì)出現(xiàn)有子宮的收縮，幫助脫落的子宮內(nèi)膜和宮腔內(nèi)的積血排出，往往女性會(huì)感覺到，下腹部墜脹或者是有陣發(fā)性的隱痛，有的時(shí)候還會(huì)有較為嚴(yán)重的痛經(jīng)。月經(jīng)期飲食建議吃好消化的、溫?zé)岬氖澄铮苊獬赃^于刺激的、生